Новости

Приказ о награждении серебряным и бронзовым знаком отличия ВФСК ГТО

Подписан Приказ о награждении серебряным и бронзовым знаком отличия ВФСК ГТО за 3-й квартал 2024г!!!

Ссылка на источник:https://www.sport-kuzbass.ru/company/docs/

Подписан приказ «О награждении золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

В приказ вошли граждане, успешно выполнившие нормативы ГТО по итогам тестирования с 1 июля по 30 сентября 2024 г.

Напомним, наличие знаков отличия ГТО дает абитуриентам право на получение дополнительно от 1 до 10 баллов к ЕГЭ, студентам – возможности получать повышенную стипендию.

Порядок организации норматива ВФСК ГТО по выбору-плавание

Испытание проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах. Допускается стартовать с тумбы, бортика или из воды (на усмотрение испытуемого).

Техника выполнения испытания

Интересные факты из истории о ГТО!

В 1934 году был разработан и утвержден специальный молодежный комплекс нормативов физической подготовки под названием «Будь готов к труду и обороне» (БГТО). Комплексы БГТО состояли из спортивных испытаний по 16 видам двух ступеней, как у взрослых, и также предусматривали вручение соответствующих нагрудных знаков. Обладателями этих значков могли стать представители двух возрастных групп - 13-14 и 15-16 лет.

Фото-челендж "Засветись! Стань заметнее на дороге"

Воспитанники детского сада приняли участие в фото-челлендже «Засветись! Стань заметнее на дороге», направленный на пропаганду обязательного использования пешеходами световозвращающих элементов.

Техника выполнения норматива ВФСК ГТО поднимание туловища из положения лежа на спине

Техника выполнения испытания:

Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.

Обязательное испытание ВФСК ГТО подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется в спортивных залах или на открытых площадках.

Техника выполнения испытания: Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе. Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобыподбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение не менее чем на 0,5 с. Испытание выполняется на максимальное количество раз. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.

Интересные факты из истории о ГТО!

В 1934 году был разработан и утвержден специальный молодежный комплекс нормативов физической подготовки под названием «Будь готов к труду и обороне» (БГТО). Комплексы БГТО состояли из спортивных испытаний по 16 видам двух ступеней, как у взрослых, и также предусматривали вручение соответствующих нагрудных знаков. Обладателями этих значков могли стать представители двух возрастных групп - 13-14 и 15-16 лет.

Спортивный разряд и знак ГТО

Наличие спортивного звания или разряда дает существенные преимущества при тестировании по комплексу ГТО.

При выполнении испытаний на серебряный знак отличия участникам тестирования может быть присвоен золотой знак. Такое преимущество возможно при отсутствии результатов на бронзовый знак и при наличии разряда не ниже второго юношеского.

Обратите внимание, что звание или разряд должны быть загружены в личный кабинет до выполнения нормативов.

ПЯТЬ ШАГОВ ДО ЗНАКА ОТЛИЧИЯ ГТО

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей? Тогда тебе к нам!

Предстоит пройти 5 несложных шагов:

Первый шаг - регистрация на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно спортивного комплекса ГТО gto.ru.

Напомним что же такое «Отчётный период ГТО»?

Годовой отчетный период для всех возрастных ступеней наступает 1 января и заканчивается 31 декабря текущего года.

В рамках годового отчетного периода выделяется 4 квартала:

– I квартал: с 1 января по 31 марта;

– II квартал: с 1 апреля по 30 июня;

– III квартал: с 1 июля по 30 сентября;

– IV квартал: с 1 октября по 31 декабря.

Сдавали нормативы ГТО!

Сегодня воспитанники подготовительной группы МБДОУ №11 «Одуванчик» и воспитатели Дубовицкая Мария Михайловна и Огаркова Ольга Александровна сдавали нормативы ГТО! Все участники показали свою хорошую физическую подготовку.

Интересные факты из истории о ГТО!

В 1934 году был разработан и утвержден специальный молодежный комплекс нормативов физической подготовки под названием «Будь готов к труду и обороне» (БГТО). Комплексы БГТО состояли из спортивных испытаний по 16 видам двух ступеней, как у взрослых, и также предусматривали вручение соответствующих нагрудных знаков. Обладателями этих значков могли стать представители двух возрастных групп - 13-14 и 15-16 лет.

Внешний вид знаков «Будь готов к труду и обороне» в целом повторял вид знаков «Готов к труду и обороне». Значок также носился на подвесе с двумя цепочками, прикрепленными к маленькому медальону с рельефным детским изображением В.И. Ленина.

Для чего нужна регистрация на официальном сайте ВФСК ГТО?

Многие спрашивают о том, зачем вообще нужна регистрация на сайте gto.ru и «этот непонятный ID-номер». Так вот, ещё раз напоминаем, что регистрация на сайте нужна для того, чтобы стать участником комплекса ГТО. ID-номер-это уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО, который в обязательном порядке вносится в протокол выполнения государственных требований к физической подготовленности граждан Российской Федерации. Далее с помощью ID-номера вы можете записаться в Центры тестирования «Готов к труду и обороне» и попробовать в тестовом режиме выполнить нормы ГТО. 

Памятка о действующих нормативах и возрастных ступенях комплекса ГТО

На данный момент комплекс ГТО состоит из 18 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 лет (I ступень) до 70 лет и старше (XVIII ступень) и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому серебряному и бронзовому знакам отличия.

Обязательный вид испытаний ВФСК ГТО-бег на короткую дистанцию

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22±0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с.

Обязательный вид испытаний ВФСК ГТО-бег на короткую дистанцию

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22±0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с.

Т

Обязательный вид испытаний ВФСК ГТО-бег на короткую дистанцию

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22±0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с.

Т

Сам себе тренер - готовимся к выполнению норм ГТО самостоятельно!

Во-первых, каждому необходимо помнить - одежда и обувь должны соответствовать погоде и задачам тренировочного занятия. Форма спортсмена должна исключать перегрев; обувь - быть плотно зашнурована и иметь нескользкую подошву во избежание травм и растяжений. Во-вторых, если вы планируете заниматься на стадионе, то бег на нем разрешается только в направлении "против часовой стрелки".

Сам себе тренер - готовимся к выполнению норм ГТО самостоятельно!

Сам себе тренер - готовимся к выполнению норм ГТО самостоятельно!

Во-первых, каждому необходимо помнить - одежда и обувь должны соответствовать погоде и задачам тренировочного занятия. Форма спортсмена должна исключать перегрев; обувь - быть плотно зашнурована и иметь нескользкую подошву во избежание травм и растяжений. Во-вторых, если вы планируете заниматься на стадионе, то бег на нем разрешается только в направлении "против часовой стрелки".